Meditáció, szimbólumterápia
Meditáció, szimbólumterápia
Az imaginatív technikában relaxált állapotban képeket/szimbólumokat „hívunk”, strukturált, tematikus módon, illetve a felmerülő problémáknak megfelelően. Az imagináció során belső képeket alkotunk, ezzel a pszichés energia kép formájában jelenik meg, válik „kézzelfoghatóvá”. A meditációs élményfeldolgozás során a tudatosítás, az élmények integrálása történik.
“Szimbólumterápiáknak nevezzük a meditatív módon történő, képi megjelenítésekkel dolgozó terápiás gyakorlatot. Ennek hatásfokát és mélységét, a személy belső valóságának formába öntését túlnyomórészt a relaxált, ellazult testi-lelki állapot, a befelé forduló befogadó figyelem biztosítja. A kiindulópont többféle lehet: indukált hívókép, emlékek, élethelyzetek, akár egyes projektív tesztek, egy saját szimbólum megalkotása vagy spontán imagináció, álom.”
(Németh-Szőnyi: Relaxációs-és szimbólumterápiás módszerek; Pszichoterápia . 3., átdolgozott kiadás)
Az imaginatív-meditatív tréning jótékony hatásai:
- önbizalom újra felfedezése
- alapviszonyulás, életszemlélet átgondolása, formálása
- önismeret fejlesztése
- értékrendezés, jellemképzés
- az érzelmi reakciók és a viselkedésminták átdolgozása
- szorongáscsökkentés
A szimbólumterápia a pesti és a budai helyszínünkön is elérhető.
Minden alkalom 50 perces és teljes titoktartás mellett zajlik, elfogadó, biztonságos, nyugodt környezetben.
Árak: 15.000 Ft / alkalom
Tartja: Makkai – Kovács Krisztina
A bejelentkezéssel és a időpontlemondással kapcsolatos információkért keressen bizalommal!
